e데일리뉴스 | 경기도안양과천교육지원청은 지난 9월부터 10월까지 도덕적, 수행적 인성함양을 위한 마음챙김 명상 인성수업을 운영하고 있다.

 

마음챙김 명상 인성수업은 심리적으로 안정적인 수업 환경을 조성하고, 경기 인성범주인 도덕적, 수행적 인성 체험의 기회를 제공하려는 목적으로 학부모-학생 인성교육 실천학교인 박달초, 벌말초, 문원초 5~6학년 600여명의 학생이 참여하였다.

 

수업 내용은 호흡명상, 바른자세 명상으로 이루어졌으며 ▲호흡명상은 싱잉볼 소리에 집중하여 명상하기 ▲바른자세 명상 수업은 신체 밸런스 개선과 내 몸 알아차리기를 배우는 과정으로 이루어졌다.

 

수업에 참가한 학생은 ‘눈을 감고 조용히 호흡에 집중해보니 스트레스가 사라지고 마음이 편안해지는 것을 느꼈다’라는 소감을 밝혔다. 또한 담당 교사는 ‘학생들이 분주한 학교 생활 속에서 내면을 살피는 명상수업을 통해 행복한 학교 생활이 되길 바란다’라고 수업 후기를 전했다.

 

이승희 교육장은 “학생들이 타인과 협력하며 더불어 살아가는 기본 인성을 갖춘 인재로 자라날 수 있도록 교육과정과 연계한 다양한 인성교육 운영을 적극 지원하겠다.”라고 전했다.